読みました。 集中力は何から成り立っているか。 集中力は様々な要素から複合的に成り立っており、集中力と呼ばれる能力はないそうです。その要素のうち主なものは、自己効力感（やればできる）、モチベーション管理能力、そして注意の持続力だそうです。こ…
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